Žijeme rychlé životy. Všechno zvládat, stíhat, obstarat, vydělat peníze, zařídit... Až si jednoho dne všimneme, že jsme naštvaní, vyšťavení nebo zaseklí...
Někdy víme přesně, co se děje, ale nevíme, co s tím dělat.
Někdy nemáme zvědoměnou ani příčinu toho všeho, co nás trápí.
Když si dáme prostor zastavit se, nadechnout a znovu uslyšet sami sebe, můžeme zjistit, co nám chce tato situace říct.
Nabízím bezpečný prostor, ve kterém se na ni můžeme společně podívat z různých úhlů a postupně rozklíčovat, co je pod jejím povrchem.
Odpovědi nehledáme venku.
Většinou už je v sobě máte – jen potřebují prostor, aby se mohly objevit.
A právě v tom můžete najít větší klid... a také svobodu rozhodnout se, jakou cestou chcete jít dál.
Kdy za mnou lidé přichází?
Když...
-
... se "potřebují podívat" na jejich aktuální situaci
říkají si např.: "Teď se mi stala série nějakých zvláštních událostí, necítila jsem se dobře a nevím proč". Chtějí se zastavit a zjistit, o jaké téma tady jde.
-
… řeší rozhodnutí, které není jednoduché
Stojí na životním rozcestí a potřebují si ujasnit, co je pro ně opravdu důležité.
-
… se v jejich životě něco opakuje a oni nevědí proč.
Podobné situace, podobné pocity nebo konflikty – a chtějí pochopit, co jim ta situace ukazuje.
-
… se cítí pod tlakem nebo vnitřním napětím.
Mají pocit, že něco musí, ale nejsou si jistí proč a jestli to tak opravdu chtějí.
-
… procházejí náročným obdobím.
Například změnou v práci, ve vztahu nebo v osobním životě a potřebují si v tom udělat jasno.
-
… potřebují bezpečný prostor, kde mohou otevřeně mluvit.
Bez hodnocení, bez rad – jen se společně podívat na to, co se v jejich situaci skutečně děje.
Co vám může rozhovor přinést
Zjistěte, jestli je tato služba pro vás.
Lepší porozumění vaší situaci
Společně se podíváme na to, co se ve vaší situaci skutečně odehrává a jaké souvislosti v ní mohou být.
Nový pohled
Někdy stačí změnit úhel pohledu a věci začnou dávat větší smysl.
Úlevu od vnitřního tlaku
Když se situace začne rozplétat, často přichází pocit většího klidu a uvolnění.
Větší jasno v tom, jak chcete pokračovat dál
Rozhodnutí zůstává vždy na vás – rozhovor vám může pomoci najít vlastní směr.
Pocit, že na to nejste sami
Mít prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte, bývá pro mnoho lidí velkou úlevou.
Jak probíhá naše setkání?
Při setkání vedu rozhovor, ve kterém společně zkoumáme situaci, která vás přivádí. Ptám se na otázky, které pomáhají odhalovat souvislosti a hlubší vrstvy toho, co prožíváte.
Mým cílem není dávat rady, ale pomoci vám uvidět věci jasněji a najít vlastní směr.
Jako doplňkové nástroje někdy využívám také intuitivní techniky, jako např.: vedenou meditaci, práci s imaginací a symbolikou nebo aromaterapii, která velmi přirozeně pracuje s emocemi a vnitřním prožíváním. Vždy samozřejmě s vaším souhlasem.
Někdy se důležité uvědomění objeví už během prvního setkání. Jindy potřebuje téma více času a odstupu. V práci se řídím především respektem k vaší vlastní cestě a připravenosti.
Na co se nespecializuji?
Pokud zvažujete spolupráci se mnou, je potřeba také osvětlit, jaký není můj přístup k terapii:
-
Rychlé rady nebo hotová řešení
Neřeknu vám, co byste měli udělat. Věřím, že nejlepší odpovědi pro svůj život můžete najít vy sami.
-
Hodnocení nebo posuzování
Rozhovor je bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte.
-
Analýzu vašeho života z pozice experta
Největším odborníkem na svůj život jste vy sami. Já vám pomáhám podívat se na vaši situaci z různých úhlů a lépe jí porozumět.
-
Terapie nebo diagnostiku
Pokud by se během rozhovoru ukázalo, že by pro vás byla vhodnější odborná pomoc, ráda a jemně vás na ni upozorním.
KONTAKT
Pokud cítíte, že potřebujete průvodce, který by vám pomohl udělat ve vaší situaci větší jasno, napište mi:
